Lampada per luminoterapia

Elegante lampada per regolare i bioritmi.

La lampada Klarstein per la luminoterapia mi arriva perfettamente imballata in una doppia scatola di cartone.
All'interno un'elegante borsa in similpelle bianca che contiene la lampada e il caricabatteria, a sua volta inserito in una trousse trasparente con cerniera lampo.

Il manuale come il solito è solo in inglese e tedesco, comunque l'uso di questa lampada è abbastanza semplice.

A COSA SERVE LA LUMINOTERAPIA?
Tra i molti tipi di depressioni una delle più diffuse e per fortuna meno gravi è la cosiddetta depressione stagionale.
Essa arriva ogni inverno, quando le ore di luce si accorciano e la luminosità è più fioca.
Anche repentini mutamenti di fuso orario (jet lag) possono dare sintomi analoghi in qualsiasi stagione dell'anno.
Si calcola che circa un quinto della popolazione soffra di questa sindrome in misura più o meno accentuata.
Inoltre si verifica maggiormente nelle persone di sesso femminile.
I sintomi sono un indefinito senso di melanconia, svogliatezza, lieve stanchezza, irritabilità, disturbi del sonno e sensazione di aver dormito per un tempo insufficiente.
Sintomi non invalidanti, ma che comunque danno un senso di disagio e possono parzialmente rovinare le nostre giornate.
Normalmente questi sintomi compaiono in autunno e si risolvono spontaneamente in primavera.
Dato che il più delle volte si tratta di un disturbo lieve, anziché ricorrere a dei trattamenti medici, è sufficiente il semplice rimedio della luminoterapia.
Una luce delicata e di colorazione azzurrina che ci avvolge dolcemente stimolando e regolando i nostri bioritmi.
Un sistema semplice, piacevole ed efficace: è bastante una quotidiana esposizione di circa mezz'ora alla lampada, anche mentre si fa altro, per avere dei benefici.
- CARATTERISTICHE

La lampada ha una forma quadrata che ospita i led luminosi, un piccolo display e i tasti.

Una staffa mobile permette di appoggiarla sul tavolo inclinata di 45°.
E' meglio innanzitutto ricaricare completamente la batteria.
L'intensità luminosa può essere regolate e si può anche impostare un timer per lo spegnimento automatico.
Dato che la luce led può essere dannosa per gli occhi se fissata a lungo, conviene a mio parere regolare l'intensità luminosa ad un livello medio e tenere la lampada di lato in modo da non fissarla direttamente con gli occhi.
E' anche possibile tenerla alla massima intensità e girarla verso una superficie riflettente (ad esempio un mobile laccato bianco lucido o il vetro di un quadro) che la diffonde come luce ambientale.

Un apparecchio molto buono con un prezzo concorrenziale rispetto a prodotti simili.
Consigliato per un uso casalingo, comunque sempre con la supervisione di un adulto.